The Work er en epokegørende ny måde til at du, ved hjælpe af at undersøge dine tanker, kan sætte dig selv fri af begrænsende overbevisninger der forhindrer dig i at leve dit potentiale fuldt ud, hvad enten "du" er en enkeltperson eller en gruppe. Forvirring i din tankegang skaber krig inde i dig og imellem parter. Byron Katie (Katie) siger: Al krig hører til på papir. Skriv dem ned og undersøg hvad der i virkeligheden er sandt. Spørg dig selv, måske for første gang. Metoden er enkel: fire spørgsmål og en vend det om proces.
Byron Katie starter ofte sine events med at sige: "Tror du på alt, hvad du tænker?"
De fleste reagerer med en forbavset latter. Vi er vant til at tro så meget på vores tanker at vi automatisk går rundt med "menings-briller på" for at kunne bevise at vi har ret. Ofte er der jo en tvivl, som bliver fejet væk under gulvtæppet for at man kan føle sig tryg i verden. Forvirring bliver resultatet.Vores sind er programmeret til at dømme , kaldet "The I-KNOW mind" og den anden mulighed sindet har, nemlig at undersøge, bliver ikke brugt. The Work styrker evnen til at undersøge. Den første måde at gå ud i verden på er som en soldat. Den anden måde at gå ud på er mere som en opdagelsesrejsende.
De tanker, der skaber smerte, lyder som regel sådan her: Det burde ikke ske. Det gik galt. Det kunne have gået bedre hvis....! Jeg har brug for at du....! Jeg burde have gjort ! Du burde have gjort ! Det må ikke ske! Det må ikke ske igen!
Katie siger :" Virkeligheden har altid ret og når du kæmper mod den, er det håbløst og du bliver skør og oplever livet som smertefuldt". Psykisk smerte og forvirring er alene bevis på, at din tankegang er ude af trit med virkeligheden. De fire spørgsmål i The Work hjælper os med at nærme os virkeligheden på en radikal ny måde. En social begivenhed bliver et faktum istedet for et problem, der skal løses. Et faktum er til at gå til. Et problem er en slags cancer i sindet. "Hvorfor ramte det lige mig? Det er uretfærdigt. Hvad har jeg gjort for at fortjene det? Alt afhgængigt af hvilken forklaringsmodel du bekender dig til.
Smerte og ulykke er noget der sker, men at lide psykisk under det er ikke nødvendigt. Det er et helt nyt perspektiv som støder mange, men erfaringen viser at ulykker uden den historie du fortæller indeni, kan gøre at du er i stand til at komme nemmere over det. Som oftest beriget af de færdigheder og indsigter du fik på vejen. Bedre i stand til at hjælpe dig selv og verden fordi de psykiske kræfter der før blev brugt til at kæmpe imod virkeligheden nu kan stå til rådighed konstruktivt.
Hvornår kan The Work bruges og af hvem?
Fra det mindste til det største, det kommer an på personens villighed til at gøre en ende på sin smertefulde situation eller problem. Det kan bruges af alle på tværs af alder, kultur eller religiøs overbevisning. The Work kan bruges i alle former for coaching, terapi og supervision, når blot man gør sig klart at når The Work bruges som metode, er det en undersøgelse, hvor den enkelte (klienten) finder sine egne svar.Facilitators opgave er udelukkende at stille de fire spørgsmål. Det er facilitators nærvær og erfaring med The Work, og hendes egen vilje til at finde sandheden (sin egen) der er væsentlige for et godt resultat.
.gif)
